DOLAR 5,8868
EURO 6,4957
ALTIN 280,3
BIST 95.258
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Parçalı Bulutlu

Çikolata Kilo Vermeye Engel Değil

06.12.2016
16
A+
A-

Uzmanların yaptığı araştırmalara göre sanıldığının aksine çikolata yemek kilo vermeye engel değil. Tabi bu durumda yediğiniz çikolatanın gramajı ve içeriği de önemli durumda bulunuyor.

Uzmanlar günde 5 gr bitter çikolata yenilerek metabolizmanın hızlandırılabileceği yönünde açıklamalarına devam ediyor. Eski inanışlara göre çikolatanın tamamen bireyin hayatından çıkartılması kilo vermek için önemli olarak kabul ediliyordu. Oysa durumun böyle olmadığı ortaya çıkarıldı.

Çikolatanın bunun dışında kan basınıcı düşürmeye ve dolaşımı arttırmaya da çok faydası var ayrıca çikolata yiyen bireyler yemeyenlere göre kan şekerlerinde ani değişimler yaşamıyorlar. Bu da açlık krizi yaşanmasının büyük ölçüde önüne geçilmesini sağlıyor.

İştah kontrolü sağlamada da çok önemli olan çikolatanın ayrıca insanların hormonal dengesini düzenleyerek mutlu hissetmesinde önemli bir etkisi olduğu da kaydedildi.

Genel olarak günde tüketilecek olan belirli miktardaki çikolata ile ekstra bir kilo almadan hatta daha da fazla kilo verebilir ve sağlıklı yaşama kaldığınız yerden devam edebilirsiniz. Çikolata yiyerek hem bir yandan hızlandığınızı hem de vücudunuzda bazı önemli sıkıntıların çözüldüğünü görebileceksiniz.

 

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.